Категория: Новости здравоохранения

Профилактика старения с точки зрения натуропата

Доктор Мюррей знаменит по всему своими научными работами в сфере здравоохранения. Не верите — погуглите. Что он понимает под омоложением и что советует? Ниже его рекомендации по питанию, образу жизни и добавкам.

Согласно науке старение — это запрограммированный природой процесс изменения клеток на уровне ДНК. Концевые участки молекул ДНК (их называют теломеры) со временем Читать далее »

Почему важно избегать переохлаждений

Все-таки зима в России довольно неприятная особенность климата, чреватая эпидемиями вирусных инфекций и переохлаждений. Исследования последних лет показали, что мы часто недооцениваем неблагоприятное влияние холода на наш организм.

Взять, например, людей, имеющих проблемы с сердцем и сосудами. Англичане ведут у себя статистику, согласно которой зимой количество смертей  от Читать далее »

Сухая кожа тела зимой

От холода, сухого воздуха помещений и прочих зимних прелестей кожа не в восторге. Как облегчить ей жизнь в нелегкие времена? Советы дерматолога.Даже если вы замерзли и мечтаете о согревающей водной процедуре, не стоит принимать слишком горячий душ или ванну. Иначе рискуете высушить кожу, которой и без того сейчас нелегко: из-за воздействия низких температур  влага активно Читать далее »

Очки для близорукости

Вредно ли носить очки при зрении «минус 1,5»? Мнение хирурга-офтальмолога Марианны Комаровой.

Близорукость это минус, безусловно, для качества жизни. Какое зрение хорошее в наше время? Сейчас близорукость слабой степени рассматривается офтальмологами как вариант нормы. Это как бы ответ нашего глаза на современные реалии жизни: смартфон, компьютер, другие гаджеты. В таких Читать далее »

Какое зрение хорошее

Можно ли в наше время, имея каждый день дело с электронными гаджетами, сохранить хорошее зрение? Вполне!

Наши веки непрестанно работают и посредством 10 000 движений в день сохраняют глазное яблоко влажным. Но, сосредоточенно глядя в экраны гаджетов, мы забываем моргать.  Компьютерный зрительный синдром (КЗС) — это одно из последствий многочасовой работы за монитором. Им стадают Читать далее »

Полезное питание для печени

После обильной еды в период зимнего времени года печень часто бывает перегружена и нуждается в поддержке. Как ей можно помочь?

Чаще ешьте блюда с добавлением свеклы. В ней содержатся белковые соединения бетаин и бетанин, которые улучшают жировой обмен организма, снижают уровень холестерина в кровотоке и облегчают нашей печени работу. А еще в свекле содержится редкий витамин Читать далее »

Пора к эндокринологу

Ответьте на эти вопросы. Чем больше положительных ответов. тем выше вероятность того, что у вас барахлит щитовидка.

  • вы стали часто уставать, хотя нагрузки не увеличились
  • ваш вес внезапно увеличился или «расстаял»
  • объективных причин нет, а настроение часто бывает подавленным
  • даже самые обычные математические подсчеты в уме даются вам в последнее время с трудом
  • придя в Читать далее »

Как лечить герпес

Герпес – инфекция непредсказуемая. Вирус может «спать» годами, но при случае заявить о себе в полную силу…

Если у вас хоть раз возникала простуда на губах, то вы должны знать, что этот вирус придется терпеть теперь всю жизнь. Однако время от времени появляющиеся  симптомы герпеса – еще не самое неприятное. Вред может быть Читать далее »

Лечение нервов в домашних условиях

Признайтесь честно, бывает такое, что порой вы испытываете сильное беспричинное волнение, не можете нормально вздохнуть, сердце стучит, голова кружится… Если такое было хотя бы раз — пришла пора о себе позаботиться. Организм подает сигнал, что он не в норме. В нашей стране часто в таких случаях  ставят диагноз  ВСД (вегето-сосудистая дистония) и назначают антидепрессанты Читать далее »

Как вылечить вросший ноготь на ноге

При травмах, неправильном педикюре, плоскостопии, частом ношении неудобной обуви, сахарном диабете, грибковом поражении на ногах может происходить неправильный рост ногтевых пластин. Это проявляется чаще всего скручиванием и утолщением пластинки ногтя большого пальца, врастанием ее в ногтевой валик. Предрасположенность к врастанию ногтей может передаваться по наследству. Читать далее »