От холода, сухого воздуха помещений и прочих зимних прелестей кожа не в восторге. Как облегчить ей жизнь в нелегкие времена? Советы дерматолога.Даже если вы замерзли и мечтаете о согревающей водной процедуре, не стоит принимать слишком горячий душ или ванну. Иначе рискуете высушить кожу, которой и без того сейчас нелегко: из-за воздействия низких температур  влага активно Читать далее »

Вредно ли носить очки при зрении «минус 1,5»? Мнение хирурга-офтальмолога Марианны Комаровой.

Близорукость это минус, безусловно, для качества жизни. Какое зрение хорошее в наше время? Сейчас близорукость слабой степени рассматривается офтальмологами как вариант нормы. Это как бы ответ нашего глаза на современные реалии жизни: смартфон, компьютер, другие гаджеты. В таких Читать далее »

Можно ли в наше время, имея каждый день дело с электронными гаджетами, сохранить хорошее зрение? Вполне!

Наши веки непрестанно работают и посредством 10 000 движений в день сохраняют глазное яблоко влажным. Но, сосредоточенно глядя в экраны гаджетов, мы забываем моргать.  Компьютерный зрительный синдром (КЗС) — это одно из последствий многочасовой работы за монитором. Им стадают Читать далее »

После обильной еды в период зимнего времени года печень часто бывает перегружена и нуждается в поддержке. Как ей можно помочь?

Чаще ешьте блюда с добавлением свеклы. В ней содержатся белковые соединения бетаин и бетанин, которые улучшают жировой обмен организма, снижают уровень холестерина в кровотоке и облегчают нашей печени работу. А еще в свекле содержится редкий витамин Читать далее »

Ответьте на эти вопросы. Чем больше положительных ответов. тем выше вероятность того, что у вас барахлит щитовидка.

• вы стали часто уставать, хотя нагрузки не увеличились
• ваш вес внезапно увеличился или «расстаял»
• объективных причин нет, а настроение часто бывает подавленным
• даже самые обычные математические подсчеты в уме даются вам в последнее время с трудом
• придя в Читать далее »

Герпес – инфекция непредсказуемая. Вирус может «спать» годами, но при случае заявить о себе в полную силу…

Если у вас хоть раз возникала простуда на губах, то вы должны знать, что этот вирус придется терпеть теперь всю жизнь. Однако время от времени появляющиеся  симптомы герпеса – еще не самое неприятное. Вред может быть Читать далее »

Признайтесь честно, бывает такое, что порой вы испытываете сильное беспричинное волнение, не можете нормально вздохнуть, сердце стучит, голова кружится… Если такое было хотя бы раз — пришла пора о себе позаботиться. Организм подает сигнал, что он не в норме. В нашей стране часто в таких случаях  ставят диагноз  ВСД (вегето-сосудистая дистония) и назначают антидепрессанты Читать далее »

При травмах, неправильном педикюре, плоскостопии, частом ношении неудобной обуви, сахарном диабете, грибковом поражении на ногах может происходить неправильный рост ногтевых пластин. Это проявляется чаще всего скручиванием и утолщением пластинки ногтя большого пальца, врастанием ее в ногтевой валик. Предрасположенность к врастанию ногтей может передаваться по наследству. Читать далее »

По некоторым данным узлы в щитовидке есть у 50% населения Земли. Это опасно?

Обнаруживают узлы в ткани щитовидной железы чаще всего в процессе профосмотров. Эти тихони долго сами себя не проявляют. Мелкие узелки можно обнаружить только на УЗИ. Крупные более 2 см можно прощупать. Причина появления в 75-90% случаев — дефицит йода в пище. Другие причины — плохая наследственность и Читать далее »

Микробиологам из США удалось заснять процесс генетической модификации бактерий — всасывания ими чужой ДНК для получения новых признаков.

Как известно, бактерии способны приобретать новые признаки посредством реализации двух механизмов: «вертикального» — от родителей к потомкам и «горизонтальным переносом» — между клетками непосредственно в популяции. Читать далее »