Кардиотренировка приносит огромную пользу сердцу и сосудам, ускоряет обмен веществ и жиросжигание. При соблюдении определенных ограничений в питании эффективность такого вида физической активности возрастает в разы. Также «кардио» повышает выносливость, что немаловажно для тех, кто занимается в тренажерном зале или собирается бегать на длинные расстояния. Как и для чего Читать далее »

Родителям нужно постараться создать все необходимые условия для того, чтобы сон малыша был здоровым и крепким. Одним из действий в этом направлении будет покупка правильного матраса в кроватку ребёнка. Как выбрать матрас в кроватку среди имеющегося сегодня многообразия? Какие свойства брать во внимание?

Что значит ортопедический матрас

Сегодня в ходу такое определение, как Читать далее »

Детокс – это не голодание, не прием овощных соков и не колонотерапия. Детокс – это комплекс мер, которые помогают очиститься организму естественным путем. Для максимальной безопасности лучше проконсультироваться у хорошего доктора. Курс детокса – это 2-4 недели.

Первый важный шаг детокс программы – изменение привычной системы питания. Порции еды должны быть небольшими (до 250 Читать далее »

Эксперты считают, что будущее интернета в том, что его наполнением будут заниматься пользователи. Обычные посетители будут делиться историями, интересными сведениями, демонстрировать свои навыки и умения. Именно поэтому такой популярностью пользуются социальные сети, располагающие к общению, а появление новых ресурсов для общения – всегда интересно и познавательно. Особенно, Читать далее »

Зеленую и красную чечевицу отнесли к суперфудам, способным поддержать здоровье сердечно-сосудистой и эндокринной систем человека.

К таким выводам пришли канадские специалисты из Гуэлфского университета, которые в первую очередь рекомендуют включить бобовые зерна в рацион питания гипертоников и диабетиков.

В широком смысле суперфуды — это продукты, которые включают в Читать далее »

Исследователи из Австралии создали новую методику анализа крови, которая с поразительной точностью прогнозирует сердечный приступ и риск смерти людей с ишемической болезнью сердца.

Тест выделяет энзим ангиотензинпревращающий фермент 2 (ACE2), чья концентрация повышена у пациентов с ишемической болезнью сердца и высоким риском смерти от сердечного приступа в ближайшие 10 лет. Читать далее »

Ученые из Норвегии пришли к выводу, что люди «глупеют».

Мнение о том, что человечество «стремительно глупеет» подтвердили норвежские специалисты из Центра экономических исследований Ragnar Frisch. Они изучили результаты IQ-тестирования 730 000 добровольцев, которые поступали на военную службу в 1970-2009 гг.

Согласно результатам работы, за одно поколение уровень интеллекта Читать далее »

Курсор мыши может с поразительной точностью Читать далее »

Мыло, дезодоранты, зубные пасты и другие средства гигиены могут вызывать рак.

Синтетическое антибактериальное и антигрибковое вещество триклозан, которое часто добавляют в мыло, зубные пасты, дезодоранты и стоматологические средства предназначенные для обработки полости зуба перед пломбированием, способствует развитию рака. Такие данные приводят специалисты Читать далее »

Обычная сода усиливает эффект химиотерапии, что в разы увеличивает эффективность лечения рака.

В результате масштабного исследования сотрудники Института Людвига установили, что употребление обычной соды, разбавленной в воде, повышает эффективность проведения химиотерапии и делает онкоклетки более восприимчивыми к лечению.

При разрастании опухоли большое количество Читать далее »