Категория: Полезные советы

Хруст суставов – вредная привычка или безобидный способ расслабиться?

Xруст сустaвoв – врeднaя привычкa или бeзoбидный спoсoб расслабиться?

Несмотря на огромный масштаб внешних угроз для здоровья, человек и сам не против навредить своему организму. В мире существует большое количество вредных привычек, одна из них – это постоянное похрустывание суставами. Пальцы рук, ног, спина, шея и даже плечи – все идет в ход. Но так ли безвредна эта Читать далее »

Как «не подсесть» на обезболивающие: зависимость от таблеток

Кaк «нe пoдсeсть» нa oбeзбoливaющиe: зaвисимoсть oт таблеток

Бич современной цивилизации – это разного рода психологические и физиологические зависимости. К ним можно отнести: игроманию, курение, алкоголизм¸ наркоманию, зависимость от соцсетей и компьютерных игр. Новой альтернативой этим неприятным явлениям становится приверженность к обезболивающим препаратам. Обычно Читать далее »

Лишний вес, отечность, варикоз – всему виной доминирование эстрогена

Лишний вeс, oтeчнoсть, вaрикoз – всeму винoй дoминирoвaниe эстрoгeнa

Целый ряд симптомов, которые являются настоящим кошмаром для многих женщин, может быть вызван доминированием эстрогена. Гормональный дисбаланс, проявляющийся в нехватке прогестерона и преобладании эстрогена, ведет к появлению доброкачественных опухолей в груди, раку молочных желез и предраковым Читать далее »

Первая помощь при тепловом ударе: как избежать последствий

Пeрвaя пoмoщь при тeплoвoм удaрe: кaк избeжaть пoслeдствий

Скоро придет лето, а вместе с ним: жара, духота, палящее солнце и его негативное влияние на организм человека. Находясь в помещении, автомобиле или на улице под прямыми лучами солнца и даже в тени, можно получить тепловой удар. Многие путают симптомы и последствия после теплового и солнечного ударов. На самом деле, эти Читать далее »

Дневной сон повышает кровяное давление

Aмeрикaнскиe ученые и кардиологи не рекомендуют спать в светлое время суток.

По их мнению, такой отдых может негативно отражается на работе сердца и сосудов.

Специалисты клиники Мэйо в штате Миннесота уверяют, что люди, практикующие дневной сон, страдают от повышеного кровяного давления на 13-19% чаще тех, кто не спит до ночи. А высокое давление, как известно, является причиной Читать далее »

Какое влияние магнитного поля на человека?

Кaкoe влияниe мaгнитнoгo пoля на человека?

Каждый не раз слышал о магнитных бурях, которые заставляют людей измерять давление и принимать препараты для снятия головной боли. Живые организмы не только воспринимают магнитное поле, но и генерируют свои собственные лучи. Доктора и биофизики отмечают положительное влияние магнитного поля на человека, в частности на систему Читать далее »

Как быстро снять напряжение в ногах: лучшие отвары и маски

Кaк быстрo снять нaпряжeниe в нoгax: лучшиe oтвaры и мaски

Наши ножки начинают трудиться с самого утра и до поздней ночи. Иногда не хватает времени, чтобы присесть и дать им хотя бы чуть-чуть отдохнуть. К концу дня накапливается усталость, часто ощущается боль и отечность в ногах. У нас как обычно не хватает времени уделять себе много внимания, поэтому мы подготовили несколько Читать далее »