Иметь хобби полезно и весело: это всем известно. Хобби отвлекает от проблем, приносит радость и удовлетворение. Но кто бы знал, что любимое увлечение может еще и лечить? А ведь это так!

Ученые из Минессоты доказали, что вязание и другие виды рукоделия стимулируют рост новых нервных клеток и защищают их от неблагоприятного воздействия. Как следствие — хорошая профилактика болезни Альцгеймера. Исследования доказали, что рукодельницы на 75% реже страдают нарушениями памяти и старческим слабоумием.

А еще ручной труд очень полезен для женского здоровья. Совершая мелкие движения пальцами рук, наше тело способствует нормализации уровня женских гормонов в тканях организма. В частности, стимулируется выработка гормонов, от которых зависит правильная работа женской репродуктивной системы (лютеинизирующего и фолликулостимулирующего факторов).

Считается так же, что вязание помогает снять стресс и способствует похудению. Каким образом? Внимательный подсчет петель отвлекает от желания перекусить и других негативных мыслей, времени и желания пройтись до холодильника становится меньше. И наконец, занимаясь рукоделием, вы массируете биологически активные точки, расположенные на ладонях. Это воздействие стимулирует работу связанных с ними внутренних органов и систем. Доказано, что после сеанса вышивки или вязания снижается кровяное давление  и частота пульса.

Интересно, что у каждого вида рукоделия есть и свои отдельные бонусы. Вышивание крестиком нормализует кровообращение в кистях. Если вы подолгу работаете за клавиатурой, то такое хобби помогает предупредить развитие туннельного синдрома. Вязание крючком — способ борьбы с сезонной депрессией и склерозом, а также облегчает симптомы простуды! Бисероплетение облегчает болевой синдром и борется с бессонницей.

Если вы хотите научиться чему-то новому из рукоделия, ищите видео-уроки в интернете, и творите на здоровье!

Читайте также:  Кот и собака в доме. Рекомендации.

А у вас есть любимое хобби?

Опубликовано в категории Хобби

Ещё из категории ХоббиПосмотреть все статьи в разделе Хобби »

• Типичные мужские хобби
• Готовим дома грибы
• Как выбрать пивной бар?
• Алмазная мозаика – новый виток в развитии вышивки