В идеале здоровый образ жизни прививается с раннего детства. Однако обливания холодной водой на морозе показаны далеко не всем детям. Очень уж все индивидуально, а детский организм весьма хрупкий, да еще и процессы взросления накладываются…

Самый лучший вариант закаливания с рождения — прогулки по дому голышом, то есть воздушные ванны. Такой подход позволяет позволяет приучить ребенка к открытым форточкам, и тогда он будет легко, а главное без простуд, пребывать на свежем воздухе круглый год: спать, играть, кушать. По опыту многих разумных родителей детскому здоровью больше пользы приносит пренебрежение температурой, чем какие либо специальные закаливающие процедуры. Пренебрежение холодом — это больше общекультурная. чем оздоравливающая традиция.  Она очень популярна, например, в Финляндии, Норвегии, Великобритании. В холодную погоду даже самые маленькие дети гуляют там без шапок и кашне, в легкой верхней одежде. То есть одежда так себе с точки зрения обогрева. В отличие от наших широт, где мамы и бабушки даже в жаркий летний день одевают младенцам головные уборы и теплые вещи в несколько слоев.

Конечно же такой метод общения с низкими климатическими температурами должен формироваться с рождения, быть регулярным, планомерным и подходит далеко не 100% детей. Но если малыш здоров и периодически жалуется, что в теплой одежде ему жарко, есть повод снизить интенсивность укутывания и рискнуть одевать ребенка полегче. От этого даже самооценка ребенка повышается, кстати. Вот он такой здоровый и смелый, гуляет одетый так легко, свободно и удобно.

А вы как считаете, закаляться надо с детства, или как?

Опубликовано в категории Семья и дети

Ещё из категории Семья и детиПосмотреть все статьи в разделе Семья и дети »

• Условия развития способностей ребенка
• Каким должен быть букет на 1 сентября
• Tutis Zippy – комфорт для мамы и малыша
• Первые сережки для детей