Сразу после рождения первенца некоторые мамы сталкиваются с трудностями, к которым бывают неготовы. Разберемся по порядку… Планирование рождения ребенка — это первый важный этап по подготовке к роли разумных родителей. И появление на свет малыша — большое счастье для пап и мам. Но также и большой стресс: вы оказываетесь в незнакомой для себя роли, распорядок жизни напрочь поломан и так далее. Чтобы ко всему этому привыкнуть потребуется время. Как легче пережить этот период?

Прежде всего, перестаньте быть перфекционистами и бояться сделать что-то не так. Хорошими мамами становятся в процессе практики, а не рождаются.

Почему ребенок так часто плачет? Потому что это единственный способ общения с родителями в первые недели жизни. Он пытается привлечь ваше внимание к какой-то своей проблеме. Подойдите к нему, ласково заговорите. Проверьте подгузник, убедитесь. что в помещении не холодно и не жарко, предложите ему поесть… Будете внимательно наблюдать — поймете со временем какой именно оттенок плача означает тот или иной дискомфорт для малыша. Когда он соскучился, кричит призывно, делает паузу, опять плачет и затихает. Настойчивый сердитый плач говорит о том, что ребенок проголодался. Устал? Жалобно хнычет и часто закрывает глазки.

В 1 месяц жизни ребенка на маму часто накатывает просто нечеловеческая усталость. А послеродовая депрессия бывает даже у мужчин! С ней приходят растерянность и даже страх. Вот несколько полезных советов:

• ложитесь спать днем при любой первой возможности — дела подождут
• гуляйте как можно чаще на свежем воздухе
• просите о помощи: у вас есть муж, родственники и подруги — пусть помогут с рутиной
• общайтесь с другими мамочками: вас выслушают, поймут, поддержат, дадут дельные советы
• получайте удовольствие от общения с малышом — это новые неповторимые ощущения

Полезная информация о лактационных кризах. Это заметное уменьшение количества грудного молока на 3-4 дня. Они возникают на 3-6 неделе после родов и на 3, 4 и 6 месяце. Не испытывайте чувство вины и будьте спокойны. Переходить на искусственное питание стоит лишь приняв все меры по продолжении кормления ребенка грудным молоком. Для этого чаще прикладывайте малыша к груди, будьте рядом полные сутки, скорректируйте питание по совету врача, принимайте напитки, увеличивающие лактацию. Если ничего не помогает, обращайтесь к педиатру и выбирайте подходящую молочную смесь.

Как начать закалять ребенка читайте по ссылке.

Опубликовано в категории Семья и дети

Ещё из категории Семья и детиПосмотреть все статьи в разделе Семья и дети »

• Условия развития способностей ребенка
• Как начать закалять ребенка
• Каким должен быть букет на 1 сентября
• Tutis Zippy – комфорт для мамы и малыша