Ученые хронобиологи доказали, что для сохранения здоровья и красоты надо жить и ухаживать за собой, учитывая суточные биоритмы. Как этот совет применить на практике?С 5 до 7 утра клетки кожи, которые активно восстанавливались ночью, нуждаются в уходе. Лучшее время для умывания, скрабирования, тонизирования.
С 7 до 10 кожа особенно восприимчива и склонна к аллергии, зуду и Читать далее »
В Интернете есть сообщество HappyWivesClub.com (клуб счастливых жен), куда вступили более 600 000 женщин из более чем 100 стран. Все они счастливы в браке. Основательница клуба Фон Уивер перечислила основы крепкого брака.
Для многих людей бар является местом, где можно отдохнуть после тяжёлой трудовой недели и расслабиться, общаясь с друзьями. Но есть и такая категория людей, которой в первую очередь важно то, что представлено в меню. Как правило, это поклонники крафтового пива или просто качественного пива, сваренного на проверенных пивоварнях. Любители такого пива ценят вкусовые и ароматические Читать далее »
Макароны изобрели итальянцы. Они называют их паста. Производят настоящие макароны только из муки твердых сортов и воды. Именно от таких не набирают лишний вес. Пасту обожает и каждый день ест Софи Лорен — это ее секрет. Правда, если следите за фигурой, в макароны не стоит добавлять слишком калорийные соусы, потому что именно от них лишние сантиметры на талии. Более дорогую пасту Читать далее »
Все знают насколько полезно есть овощи, особенно не жаренные в масле, а приготовленные на гриле или на пару, в крайнем случае, отварные. Вот как легко можно сделать обычные овощи намного вкуснее. Выбирайте вариант на свое усмотрение.
После обильной еды в период зимнего времени года печень часто бывает перегружена и нуждается в поддержке. Как ей можно помочь?
Чаще ешьте блюда с добавлением свеклы. В ней содержатся белковые соединения бетаин и бетанин, которые улучшают жировой обмен организма, снижают уровень холестерина в кровотоке и облегчают нашей печени работу. А еще в свекле содержится редкий витамин Читать далее »
Приятно, когда тебе говорят, что ты отлично выглядишь! Как в 35 не выглядеть на 45? Правильно краситься!
Не верьте, что декоративная косметика вредна для кожи. Современные формулы работают на несколько фронтов — и ухаживают, и подчеркивают достоинства (либо скрывают недостатки). Просто попробуйте новые минеральные или гиалуроновые средства. Действие минералов (чаще всего это Читать далее »
10 упражнений, сжигающий больше калорий, чем бег:
Это в сказках счастливым финалом считаются свадебные торжества с главными героями во главе. В реальной жизни лишь после свадьбы начинаются главные приключения. Оказываются, все считают, что бывшая невеста должна превратиться в миссис Совершенство. Свекровь горестно вздыхает при виде содержимого вашего холодильника, а подружка сожалеет, что стирка и уборка в доме должны теперь Читать далее »
Как комфортно перенести длительный переезд в отпуск и обратно? Если вам предстоит длительная поездка, перелет или путешествие на теплоходе, позаботьтесь о том, чтобы чувствовать себя в пути максимально комфортно.
Частенько, путешествуя на автомобиле, теплоходе или в автобусе, мы страдаем от укачивания. Это болезненное состояние, которому подвержены и взрослые, и дети. Читать далее »
Сентябрь 12th, 2018 
