Во время сна в нашем организме происходят процессы регенерации тканей и утилизации старых клеток и ненужных веществ. В процессе сна растет мышечная масса, если вы занимаетесь фитнесом. Именно поэтому человеку, который ведет активный образ жизни очень важно высыпаться. Как сделать сон более полезным, приятным и продуктивным?
Можно ли родить здорового ребенка в наше время?
Важным моментом в жизни любой женщины является планирование рождения ребенка. Кроме счастья удачно выйти замуж, практически все женщины мечтают о счастье материнства. Статья как раз о том, что иметь в жизни планы гораздо разумнее, чем пускать все на самотек.
В личном плане нерегулируемая плодовитость угрожает благополучию Читать далее »
Пьете десятую чашку кофе, чтобы оставаться в тонусе весь день, но это не помогает? Крепкий кофе натощак вреден, он раздражает слизистую желудка. Добавьте лучше в напиток молока. Но для сохранения бодрости тела и духа есть варианты получше кофе. Пробуйте следующее!
Пейте воду! Многие из нас обезвожены и поэтому сонливы и ленивы в течение дня. Основные рекомендации диетологов Читать далее »
2014 год – направлен на развитии культуры в России, поэтому многие молодые и не очень режиссеры, начали снимать интересные проекты: фильмы и сериалы. Мы решили составить список самых популярных русских сериалов 2014 года.
Каждый из нас, придя с работы, хочет отдохнуть расслабится и разгрузить свой мозг. Кто-то просто наслаждается книгой, а кто-то начинает просмотр фильмов и Читать далее »
Косметические масла можно использовать человеку с любым типом кожи, даже жирным. В последнем случае в их состав входят эфирные масла грейпфрута, иланг-иланга, можжевельника и мелиссы. Они очищают и сужают поры, регулируют работу сальных желез. Чтобы усилить действие дневного крема, используйте масла для лица утром под крем. Вечером выбирайте средства с расслабляющими свойствами Читать далее »
Большой популярностью в настоящее время пользуется танцевальное направление pole dance (танец на пилоне). Это хорошее кардио для сжигания жира и красивый вид фитнеса. Для занятий вам понадобится специальная форма, обувь и экипировка. Какие требования предъявляют к одежде и в чем удобнее заниматься и добиваться желаемых результатов, попробуем разобраться.
При работе на пилоне ваше Читать далее »
Некоторые молодые мамы считают, что с появлением ребенка нужно на пять лет вылететь из жизни, во всем себе отказывать, занимаясь исключительно собственным чадом. К счастью, их становится все меньше.
Потому что давно известно, чем раньше ваш ребенок увидит окружающий мир во всем его разнообразии, тем лучше он будет развиваться. Учеными замечено, что дети, которые путешествовали Читать далее »
Правильно подобранное нижнее женское белье подчеркивает достоинства фигуры и скрывает ее недостатки. Чтобы бра село идеально, выбирая его, будьте внимательны и беспристрастны: ведь от этой детали гардероба многое зависит. В знаменитых зарубежных интернет-магазинах нижнего белья, например, прежде чем приступить к подбору моделей, вас попросят заполнить довольно обширную Читать далее »
Часы – одно из величайших изобретений человечества. Сейчас они превратились в важнейший аксессуар, необходимый практически каждому человеку. Уникальность этого предмета в том, что он совмещает в себе практичность, функциональность и красоту. Поэтому использовать часы можно и как хронометр, и как украшение. Но какими бывают часы и как правильно носить такую вещь? Об этом Читать далее »
Лучше, натуральнее и эффективнее, чем косметические масла, нет ничего. Придумано, что называется, природой. Но не каждое масло подходит для кожи тела. Давайте прислушаемся к советам косметологов и будем искать в косметических средствах для тела именно рекомендуемые ими масла.Масло авокадо можно использовать для любого типа кожи. Оно содержит много жирных кислот, витаминов и Читать далее »
Сентябрь 11th, 2018 
